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作者親身實證 ！透過睡眠成功改變體質
跟你一樣忙碌、作息不定的作者
只是睡對時間，就不可思議地瘦了10公斤！
史上最輕鬆的瘦身法！
睡覺就能瘦，人人都做得到，
只要4週，胖肚、粗腿都消失，人生從此跟「減重」說掰掰！
●一直降不下來的體重，半年就減掉了7公斤！
●惱人的過敏不見了，皮膚變得超漂亮！
●膚色提高2色階，擁有清透嫩白肌博客來！
●壓力排除，便祕與糖類依賴症的問題都沒了！
●經前症候群消失，身心靈都保持最佳狀態！
心理→生理→形象→人生
四階段啟動瘦身新革命！
本書特色
1.來自作者親身體驗的瘦身法，最簡單的方法、最驚人的效果。
2.從生理習慣開始，逐漸影響生理、形象與人生。
3.分成28天4周的瘦身計畫，每天做一項，確實好執行。
我，靠睡覺瘦了10kg是本非常有意思的生活風格書﹐因為商品有品牌、品質也顧得很好，我google一下發現
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作者： 友野尚
新功能介紹- 譯者：王慧娥
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/17
- 語言：繁體中文
我，靠睡覺瘦了10kg，剛出版的時候我就已經在看了，是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!
評價特賣
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作者： 友野尚
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我，靠睡覺瘦了10kg
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我，靠睡覺瘦了10kg
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